Η πολυουρία αναφέρεται στην παραγωγή μεγάλης ποσότητας ούρων, συνήθως πάνω από 3 λίτρα την ημέρα σε έναν ενήλικα.

Αιτίες

1. Διαβήτης:
2. Αυξημένη πρόσληψη υγρών.
3. Διουρητικά.
4. Υπερασβεστιαιμία.
5. Χρόνια νεφρική νόσος ή νεφρική ανεπάρκεια.
6. Ψυχογενής πολυδιψία.
7. Αλκοόλ και καφεΐνη.

Πότε να Ανησυχήσετε;

• Όταν συνοδεύεται από:
  • Συχνή δίψα (πολυδιψία).
  • Κούραση ή αδυναμία.
  • Απώλεια βάρους.
  • Αλλαγές στο χρώμα ή τη μυρωδιά των ούρων.
  • Πόνο στην περιοχή των νεφρών ή της ουροδόχου κύστης.

Διαγνωστικές Εξετάσεις

1. Γενική και καλλιέργεια ούρων
2. Αιματολογικές εξετάσεις και έλεγχος της νεφρικής λειτουργίας
3. Ανάλυση 24ωρων ούρων.
4. Υπερηχογράφημα νεφρών κυστεως.

Θεραπεία

1. Αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας:
   • Διαβήτης: Ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου με φαρμακευτική αγωγή και διατροφή.
   • Ορμονικές διαταραχές: Αντικατάσταση ή ρύθμιση των ορμονών.
2. Αντιδιουρητική ορμόνη.
3. Μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ και καφεΐνης.
4. Αποφυγή υπερβολικής πρόσληψης υγρών.
5. Συμπεριφορικές παρεμβάσεις:
   • Παρακολούθηση της ποσότητας υγρών που καταναλώνετε.
   • Διαχείριση ψυχογενών αιτίων, αν υπάρχουν.

Πρόληψη της Υπερβολικής Διούρησης

• Διατήρηση ενυδάτωσης: Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση υγρών.
• Περιορισμός αλκοόλ και καφεΐνης: Μειώνετε τη διουρητική δράση τους.
• Τακτική άσκηση: Βελτιώνει την ισορροπία των υγρών στο σώμα.
• Τακτικός έλεγχος υγείας: Ειδικά αν έχετε ιστορικό διαβήτη ή νεφρικών παθήσεων.